막힌코 뚫는법 몇가지

2020년도 이제 막바지네요.

단풍도 알록달록 물 들어 가고

봄 가을이 거의 없다시피한 요즘 시대에

지금의 계절은 가을이라기 보다

환절기라고 봐도 무방한 날씨죠.

 

이럴 때 제일 힘드신 분들이 바로

알레르기성 비염을 앓으시는 분들일텐데요.

환절기에는 감기 환자도 속출하는데

올해는 불행 중 다행인건지

코로나 때문에 마스크를 쓰고

손도 잘 씻는 등 개인 위생에 잘 신경써서 그런지

감기 환자도 별로 안보이는 것 같아 다행입니다.

 

 

 

 

감기든 비염이든 코막힘이 찾아오는데요.

코막힘이 심해지고 길어질 경우에는

두통도 동반돼서 상당히 괴롭습니다.

그래서 막힌코 뚫는법 몇가지 알아보겠습니다.

 

 

 

 

코막힘의 원인

콧속의 점막이 부으면서 공기가 다니는 통로를

막거나 흐름을 방해할 수도 있구요.

콧물이 나면서 밖으로 빠져나오지 못하면

코 안쪽 부비동에 쌓이게 돼서 좋지 않습니다.

 

 

막힌코 뚫는법 -지압

코와 팔자주름이 시작 되는 부분

그 부분을 수시로 꾹꾹 눌러 지압을 해줍니다.

부드럽게 시작해서 점점 세게 합니다.

 

 

그리고 콧대와 눈 사이의 부분을

지압해주면 도움이 된다고 합니다.

 

또 다른 부위는 눈에서 한마디 아래 부분으로

광대뼈 부근을 지압해주면 도움이 된다고 합니다.

 

 

막힌코 뚫는법 -습도 유지

감기 걸려보신 분은 다들 아실테지만

건조한 것이 코와 목에 상당히 좋지 않습니다.

마스크를 쓰고 있거나 가습기를 이용해서

습도 유지를 해주는 것이 도움이 됩니다.

 

 

막힌코 뚫는법 -코 세척

아주 시원한 방법이죠. 코 세척입니다.

저는 해본 적은 없는데 식염수를 이용해서

세척을 해주면 좋다고 합니다.

 

 

막힌코 뚫는법 -매운거 먹기

경험해본 분들 계실까요?

코가 막혔을 때 매운 음식을 먹으면

코가 잠깐 동안은 뚫립니다 ㅎㅎ

 

 

 

막힌코 뚫는법 -각종 약 사용하기

 

비염약, 비염스프레이, 나잘스프레이 등을

사용해서 뚫는 방법도 있습니다.

자세한 내용은 아래글▼ 확인해주세요.

막힌코 뚫는약 몇 가지

 

이외에도 한쪽 코가 막히는 경우

막힌 코를 위쪽으로 하고 옆으로 누워있으면

잠깐 뚫리긴 하는데 반대쪽으로 코가 이동하는 느낌이라

곧바로 반대쪽 코가 막혀서 하루종일 왔다갔다 해야하는..ㅋㅋ

 

 

이상 막힌코 뚫는법에 대해 알아봤습니다.

고맙습니다.